อานิสงส์การแผ่เมตตา การแผ่เมตตา เป็นสิ่งที่โ - กอง อนุศาสนาจารย์
บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น อะนีฆา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย; สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเทอญ. ประโยชน์ 10 ข้อ ของการ บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น คิดดี ทำดี คณะครู นักเรียน นั่งสมาธิ สวดบทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น พร้อมสวดมนต์คาถาแผ่ส่วนกุศล ในการปฏิบัติศาสนกิจประจำวันของนักเรียน ในกิจกรรม
บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น อิติปิ โส ภะคะวา อะระหัง สัมมา สัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร ปุริสะทัมมะสาระถิ สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติฯ. อิติปิ โส ภะคะวา อะระหัง สัมมา สัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร ปุริสะทัมมะสาระถิ สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติฯ. อิติปิ โส ภะคะวา อะระหัง สัมมา สัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร ปุริสะทัมมะสาระถิ สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติฯ.
บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น อะหัง นิททุกโข โหมิ. ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์. อะหัง อะเวโร โหมิ. ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวร. อะหัง อัพ
บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น แต่ละคนได้เลย ยิ่งสวดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งช่วยให้ประสบความสำเร็จได้เร็วไวขึ้นเท่านั้น. สิ่งที่สำคัญกว่าการมุ่งหวังให้ร่ำรวยด้วยการสวดมนต์นั่นก็คือ การตั้งใจทำงาน และรับผิดชอบหน้าที่ของตนเองให้เต็มที่ด้วยคาถา.